El
ejercicio se llama Jin Ji Du Li y su práctica regular puede ayudar a muchas
cosas, en principio a recuperar su sentido del equilibrio.
La práctica diaria
de Jin Ji Du Li, puede ayudar en la curación de muchas enfermedades como la
hipertensión, altos niveles de azúcar en la sangre o diabetes, cuello y
enfermedades de la columna vertebral.
Los especialistas chinos sugieren que la
práctica diaria de Jin Ji Du Li durante 1 minuto, ayuda a prevenir la demencia
senil.
Para comenzar puede probar cerrando un poco los dos ojos, en lugar de
cerrarlos completamente, de hecho esto es lo que el especialista en salud Zhong
Li Ba Ren recomienda.
Cuando está parado sobre una sola pierna, los
meridianos mas débiles provocarán algo de dolor, y como esto ocurre, los órganos
correspondientes de estos meridianos y sus formas de camino, comienzan a
recibir el ajuste necesario.
Este método puede enfocar o concentrar la
conciencia, y los canales de chi del cuerpo hasta los pies.
El Jin Ji Du Li
ayuda a fortalecer rápidamente el sistema inmunológico
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